Bulan: Oktober 2021

Jörg Michael hanya tiga tahun di band. Jadi, itu separuh waktu. Jadi itu sebabnya saya tidak memikirkannya. Band ini berjalan sangat baik bersama-sama secara musikal. Kami adalah empat orang yang sama sekali berbeda, tetapi ada chemistry yang nyata di antara kami. Ini adalah hal yang penting ketika kami sedang tur ketika kami memainkan pertunjukan dan segalanya. Ini jauh lebih sedikit stres daripada di masa lalu. Ini benar-benar berkonsentrasi pada musik, berkonsentrasi pada pertunjukan.

Bernostalgia Pertunjukkan Serenity Di Wacken And Sweden Rock Festival

Saya melihat pertunjukan di Wacken and Sweden Rock festival di . Tapi pertunjukan Running Wild pertama saya adalah ketika Anda bermain di Giants of Rock -festival di Hämeenlinna, Finlandia. Apakah Anda memiliki kenangan tentang itu?

Sangat. Itu sudah lama sekali, ya, tapi aku masih mengingatnya dengan baik. Itu adalah hari yang berat karena kami minum terlalu banyak malam sebelumnya. tawa Dan Jens Becker melanjutkannya lagi setelah pertunjukan. tawa Dia hanya berlari di belakang panggung dan area berkemah, dan saya ingat banyak orang berkata, “Siapa itu?” “Ini adalah pemain bass untuk Running Wild.” “Siapa?” tawa

Oh ya. Itu juga. Dan pergi dengan mabuk dan kemudian matahari menyinari kepala Anda, itu tidak baik.Panas sekali sampai sepatuku meleleh di aspal. Tapi aku ingat kalian, kalian masih mengenakan kostum panggung yang berat selama pertunjukan. Tanpa belas kasihan! tertawa

Ya, tentu saja. Tidak mungkin kami menyerah! tertawa. Itu benar-benar melelahkan setelahnya.Apakah ada sesuatu yang Anda lewatkan dari masa lalu ketika Running Wild terus-menerus melakukan tur, membuat rekor baru setiap saat, tahun demi tahun?

Tidak juga, karena sekarang kita bisa tampil di pertunjukan besar. Karena kami mendapatkan bayaran untuk itu karena Running Wild dibayar dengan sangat baik hari ini. Dan seperti yang saya katakan sebelumnya, kami memainkan slot yang sama seperti Guns N’ Roses, Iron Maiden, KISS. Jadi, kita pergi melalui pintu putar. Ini seperti, “Bukankah mereka bermain di festival tahun lalu. Kami akan bermain di sana tahun depan.” Jadi, ini adalah hal yang baik bagi kami karena Anda benar-benar dapat memberikan banyak usaha untuk sebuah pertunjukan. Dan omong-omong, panggung di Wacken adalah panggung terbesar yang pernah mereka miliki.

Jika anda sudah mengenal dan tahu betul seperti apa diri anda. Anda sudah menemukan jati diri anda. Anda tahu betul apa yang anda inginkan dan tidak. Yang anda sukai dan tidak. Maka anda akan lebih mudah membawa diri anda kepada tempat yang tepat. Anda tahu tujuan anda, dan apa yang harus anda lakukan untuk itu. Dan itulah yang diharapkan oleh semua orang. Mengenal diri sendiri dengan baik.

Bagaimana Proses Mengubah Pola Pikir Seorang Yang Pleasure

Banyak dari kita merasa kita sudah cukup mengenal diri kita, kita sudah cukup mengenal karakter kita. Tapi pada akhirnya, orang lain yang lebih mengerti dirimu. Lebih paham dirimu. Sehingga anda akan merasa, oh iya ya. Aku suka itu dulu. Aku tidak suka ini. Malah menjadi pengingat bagi anda. Hal ini sering terjadi pada orang-orang. Karena terlalu sibuk melihat dan mengurus orang lain. Terlalu sibuk dengan menyenangi hati orang lain dan memenuhi kebutuhan, keperluan orang lain, sampai melupakan akan dirinya sendiri. Melupakan memanjakan dirinya.

Melupakan mengurus dirinya. Ada banyak orang seperti ini. Dan anda tidak bisa menyalahkan diri anda jika anda seperti itu. Syukuri semua yang ada padamu. Apapun itu, berarti itulah karakter mu. seperti itulah orangmu. Dan banyak orang yang ingin menjadi sosok seperti anda. Jadi anda jangan menyalahkan diri sendiri. Untuk itu, belajar mulai memperhatikan juga diri anda. Dari hal kecil, pola makan. Makanlah makanan yang anda sukai. Kerjakan apa yang anda sukai. Lihatlah apa yang ingin anda lihat.

Dengar apa yang ingin anda dengar. Berikan waktu untuk dirimu memanjakan dirimu. Untuk memanusiakan dirimu. Karena anda juga butuh istirahat, butuh diperhatikan. Jika tidak ada orang yang memperhatikanmu, ya anda sendiri yang perhatikan diri anda. Tidak selamanya kok kita harus bersikap menyenangi hati orang, memenuhi permintaan orang. Jika anda rasanya tidak bisa, ya jangan paksakan. Jika tidak ingin orang tersebut kecewa, ya mungkin anda bisa mencari alternatif yang lain. Memperlihatkan hasil nyata, atau menolak akan sesuatu juga dibutuhkan.

Suplemen vitamin D dapat mengandung sejumlah bahan dan alergen. Jadi, selalu berhati-hati dan baca isinya dengan seksama untuk menghindari bahan yang berpotensi berbahaya. Perusahaan biasanya mengungkapkan kandungan produk mereka, seperti kedelai, susu, gluten, ikan, telur, kerang, jagung, dan banyak lagi. Jadi perlu untuk kalian memperhatikan kandungan apa saja yang ada sebelum membelinya.

Beberapa Poin Penting Yang Harus Diperhatikan Sebelum Konsumsi Vit D

Selalu pilih perusahaan yang menghindari penggunaan produk GMO, dan yang hanya menggunakan warna dan rasa alami. Beberapa suplemen dalam bentuk pil atau cair juga mengandung gula dan pemanis untuk meningkatkan rasanya. Anda harus menghindari konsumsi gula tambahan kecuali jika Anda benar-benar tidak tahan dengan rasa atau pikiran dari pil. Juga, jika Anda seorang vegan atau vegetarian, sebagian besar perusahaan menawarkan suplemen vitamin D yang bebas dari kekejaman dan ramah vegan.

Kami mencoba memasukkan perusahaan yang menguji produk mereka dan bersertifikat. Pengujian yang dilakukan oleh pihak ketiga memastikan kualitas, keamanan, dan potensi setiap produk dan menunjukkan perusahaan bekerja secara transparan. Banyak merek juga akan melakukan pengujian internal selama proses produksi untuk kontrol kualitas.

Jadi, carilah perusahaan yang mengungkapkan hasil pengujian oleh pihak ketiga atau sertifikasi seperti NSF International, GMP Good Manufacturing Practices, ConsumerLab, US Pharmacopeia USP, dll.

Setelah melakukan tes darah untuk kadar vitamin D, profesional kesehatan Anda akan merekomendasikan dosis yang diperlukan. FDA merekomendasikan, unit internasional IU vitamin D setiap hari untuk orang dewasa dan sekitar IU untuk pra-remaja. Tetapi, jika Anda memiliki kekurangan vitamin D yang tinggi, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen vitamin D dosis tinggi untuk jangka waktu tertentu dan dosis pemeliharaan sesudahnya.

Sebagian besar suplemen vitamin D menawarkan mcg atau , IU per porsi, tetapi jika Anda mengalami defisit untuk waktu yang lama, Anda akan memerlukan dosis yang lebih kuat untuk mendapatkan tingkat vitamin D yang optimal. PureFormulas menawarkan pil yang datang dengan mcg, atau , IU, vitamin D per porsi.

Banyak orang yang rasanya tidak mampu dengan apa yang akan dia hadapi. Entah saat akan dinilai, akan dimarah, akan di komentari, dan lain sebagainya. Sehingga orang mengalami deg-degan karena itu. Dan itu adalah hal yang wajar. Sebenarnya apa pun yang ada di depan kita sebenarnya kita mampu hadapi, tapi kita yang terlalu takut untuk menghadapinya. Intinya hadapi rasa takutmu. Hadapi rasa kekhawatiranmu itu.

Berpikir Panjang Bagus Tapi Jangan Larut Dengan Pikiran Itu

Beberapa orang berpikir terlalu banyak, terlalu jauh, terlalu detail. Sehingga menciptkan rasa khawatir yang berlebih. Berpikir panjang itu bagus. Bagus sekali. Tapi jika kita tidak mengontrol pikiran kita, kitalah yang akan dikontrol oleh pikiran. Maka dari itu, berpikir panjang boleh, bahkan baik. Tapi seimbangi juga dengan kemampuanmu. Dalam arti. Berpikir panjang itu baik, berpikir kedepan itu baik, jadi jika anda membuat satu keputusan, risiko nya a dan b. Jika terjadi risiko a, anda akan berbuat apa, dan jika terjadi risiko b, anda akan berbuat apa? Setalah itu sudah. Biarkan itu sampai disitu.

Sehingga anda memiliki pandangan kedepan jika seandainya terjadi risiko a anda akan berbuat apa dan jika terjadi risiko b anda akan berbuat apa. Jangan menambah lagi beban pikiran anda. Berpikir panjang baik, tapi jika anda larut dengan pikiran anda, anda hanya akan tenggelam dengan rasa khawatir yang berlebih. Sedangkan di dunia ini, semua bisa saja terjadi perubahan. Jadi janganlah terlalu membebani diri anda dengan pikiran-pikiran yang sebenarnya itu tidak terjadi atau belum terjadi. Hanya bayangan anda saja. Kita harus ingat, selalu akan ada perubahan.

Sehingga kita tidak perlu takut akan masa depan. Apa yang terjadi. Kadang apa yang sudah kita susun sebaik mungkin, malah tidak terealisasikan karena adanya perubahan. Itulah masa depan, tidak ada yang mengetahuinya. Jadi nikmati masa sekarang. Apa yang ada didepan mata nikmatilah. Nikmati semua prosesnya. Sehingga anda tidak menyesal di kemudian hari karena tidak menikmati momen itu karena anda terlalu sibuk memikirkan apa yang akan terjadi.

Belajar sabar memang tidaklah mudah. Apalagi jika anda tipe orang yang gampang emosian. Mungkin ini bisa menjadi PR berat untuk anda. Tapi itulah, untuk menjadi lebih baik, memang tidaklah mudah. Untuk mendapatkan hasil yang baik, juga membutuhkan usaha yang ekstra. Tidak ada yang instan. Jika ingin instan, ya hasilnya pun hanya ala kadarnya. Jadi jika ingin hasilnya memuaskan, ya lakukan lah dengan terbaik dan maksimal.

Cara Melatih Diri Untuk Kontrol Emosi Dan Amarah

Sebenarnya banyak cara untuk melatih kesabaran. Tapi pertama-tama dibutuhkan keinginan dan niat yang besar. Jika anda tidak memiliki niat, dan merasa terpaksa melakukannya, maka sulit untuk bisa menjadi sabar. Jika anda ingin berubah, anda memiliki niat untuk menjadi lebih baik, untuk merubah kebiasaan buruk anda, pasti akan lebih mudah. Untuk melatih kesabaran, anda butuh mengatur pernapasan. Pernapasan sangat penting dalam proses mengatur emosi.

Karena saat emosi atau amarah kita mulai naik, detak jantung akan semakin cepat, sehingga memompa darah semakin cepat ke seluruh tubuh, sehingga berpengaruh pada pernapasan yang menjadi semakin cepat. Sehingga jika kita perhatikan orang saat emosi atau marah, iya akan bernapas semakin sering dan berat. Karena membutuhkan ekstra oksigen karena jantung sedang bekerja ekstra. Jadi pernapasan sangat penting dalam melatih sabar. Belajarlah mulai mengatur pernapasan. Tarik napas perlahan, lalu tahan, hitung 1-5 lalu buang perlahan.

Latih itu berulang-ulang, sampai anda terbiasa. Dan seringlah membaca atau mendengar hal-hal yang baik dan positif. Jangan terlalu sering melihat atau mendengar hal-hal yang negatif. Karena itu hanya akan membuatmu semakin negatif dan secara tidak langsung itu akan mempengaruhi emosimu. Dan latihan napas itu tidak hanya dilakukan saat anda sedang tersulut emosi. Tapi lakukan saat anda sedang senggang. Saat bekerja, atau kapan saja. Agar anda terbiasa. Sehingga saat anda berada di suatu kondisi yang membuat atau memancing emosi anda, anda akan semakin mudah mengatur napas. Dan jika anda sudah terbiasa dengan ini, anda bisa melanjutkan ke step berikutnya yaitu meditasi

Acara Halloween Apex Legends, Monsters Within, ditayangkan sekarang hingga November dan menambahkan banyak konten seram ke dalam game, termasuk skin legendaris baru. Acara ini juga membawa kembali mode waktu terbatas Shadow Royale dan menambahkan peta Arena baru ke game yang disebut Encore. Monster Within juga menampilkan tiga trek hadiah gratis yang berbeda selama acara, menawarkan kulit Loba yang epik dan Paket Monster Dalam Apex di antara penghargaan. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang acara Apex Legends Monsters Within.

Merayakan Halloween Bersama Apex Legends Dengan Banyak Hadiah Skin

Seperti event sebelumnya, Monsters Within memiliki koleksi item dengan waktu terbatas dan paket Apex yang menampilkan item tersebut. Monsters Within tidak memiliki item Heirloom untuk diperebutkan seperti event lainnya, tetapi memiliki item eksklusif event, termasuk empat skin legendaris baru untuk Bloodhound, Revenant, Seer, dan Caustic.

Koleksinya juga mencakup empat skin senjata legendaris, empat skin legenda epik, dan empat pesona senjata epik. Item tidak dapat dibeli secara langsung menggunakan Apex Coins. Item dapat dibuat untuk menggandakan jumlah material yang biasa, untuk yang legendaris dan untuk epik atau Anda perlu menggulung item dengan membeli Paket Monster Dalam Apex. Paket ini berharga Koin Apex, yang empat kali lipat harga Paket Apex standar. Setiap paket acara mencakup setidaknya satu item acara dan tidak dapat memberikan duplikat.

Beberapa skin Halloween legendaris dari event sebelumnya, seperti skin Wraith’s Emerald Enchantress dan skin Bloodhound’s Wicked Harvest, akan tersedia di toko event Monsters Within. Setiap bundel kulit dilengkapi dengan beberapa item bonus, seperti pewarnaan ulang kulit legendaris atau kulit senjata. Bundel diberi harga , Koin Apex dan bundel baru akan diputar ke toko pada bulan Oktober .

Acara Monsters Within memiliki tiga trek hadiah gratis yang terpisah, dengan masing-masing trek berlangsung selama satu minggu acara. Setiap trek hadiah dapat diselesaikan dengan menyelesaikan tantangan acara harian. Untuk acara sebelumnya, tantangannya sama setiap hari sehingga tantangannya cenderung statis untuk sebagian besar acara, meskipun dapat berubah untuk setiap trek hadiah mingguan. Semua tantangan juga memiliki tingkat kedua, di mana lebih banyak poin dapat diperoleh.

Saat anda gagal, baik dalam karir, percintaan atau dalam keluarga. Bukan berarti anda lemah, atau pecundang. Malah anda adalah seorang pejuang karena berani mencoba. Pecundang adalah orang yang hanya berdiam diri, larut akan ketakutannya sehingga tidak berani untuk melangkah. Jadi jika anda sudah jatuh berkali-kali, itu adalah hal baik, berarti anda terus berusaha. Usaha tidak akan pernah menghianati hasil. Jadi teruslah mencoba.

Kegagalan Adalah Proses Mendapatkan Hasil Yang Maksimal

Kegagalan adalah hal yang biasa. Bahkan orang paling sukses dan bahagia pun pernah gagal. Pernah kecewa. Pernah jatuh bahkan ada yang membutuhkan waktu yang sangat lama dan usaha ekstra sehingga bisa sampai pada titik seperti ini. Jadi jika anda baru jatuh sekali, baru gagal sekali, janganlah menyerah. Memang sesuatu yang baik akan melewati banyak kegagalan.

Dan jangan pernah sesali semua kegagalan yang pernah anda lalui. Jadikan itu pelajaran hidup. Jadikan itu motivasi mu untuk menjadi lebih baik, dan lebih baik lagi. Jika anda melakukan hal A, dan itu gagal. Anda masih punya kesempatan kedua, ketiga dan banyak lagi untuk mencoba hal B, C - Z. Dan ingat jika anda gagal. Bersedih boleh, kecewa boleh. Tapi jangan terlalu larut. Bangkit dan cobalah lagi.

Dan ingat lakukan dengan cara berbeda jika ingin hasil yang berbeda pula. Karena percuma juga jika anda bangkit tapi melakukan kesalahan yang sama lagi. Jadi bangkitlah, dan ganti caramu melakukan hal itu. Sehingga anda pun bisa mendapatkan hasil yang berbeda. Orang yang melakukan hal yang sama dan mengharapkan hasil yang berbeda, itu namanya gila. Jadi perbanyak pengetahuan kalian.

Semakin perbesar pertemanan kalian, ruang kalian. Sehingga anda akan mendapatkan banyak masukkan, banyak pandangan baru. Sehingga anda tidak akan stuck di satu sudut pandang saja. Karena semua orang membutuhkan sesuatu yang baru. Sekeras kepala apa pun kita, perlu untuk sekali-kali, hilangkan perasaan itu. Dan bertanya atau mintalah saran pada orang lain. Mungkin anda bisa mendapatkan suatu pandangan baru akan hal itu.

Keluarga mungkin terkadang akan menyakitimu. Tapi itu adalah cara untuk mendewasakan anda. Keluarga akan dengan tegas mengajarkan anda, melatih anda untuk anda bisa tahan banting di luar sana. Karena dunia luar itu sangat lah keras. Orang tua ingin anaknya bisa bertahan di luar sana. Sehingga terkadang mereka mendidik dengan cukup keras Tapi itu bukan karen tidak beralasan tapi karena mereka ingin anda kuat baik secara mental dan batin, Agar bisa bertahan saat anda keluar dari rumah.

Orang Tua Selalu Memikirkan Beribuh Langkah Kedepan Untuk Anak

Tanpa kita sadari, sebenarnya banyak sekali kekhawatiran orang tua kepada kita sebagai anak. Mereka khawatir akan masa depan kita, khawatir kita akan bertemu dengan orang yang salah, dan banyak lagi. Orang tua hanya ingin yang terbaik untuk anaknya. Jadi saat orang tua rasanya mulai berlebihan menjaga anda, mulai merasa terkekang, pasti akan ada rasa marah, bete, kesel. Tapi coba anda memposisikan diri anda di mereka. Karena meraka saking sayangnya kepada anda takut anda kenapa-napa.

Mungkin untuk sekarang meskipun anda sudah berusaha melihat dari sudut pandang orang tua, tapi anda tidak akan merasakan persis yang mereka rasakan, sampai nanti anda menjadi orang tua dan memiliki anak. Disitulah, saat itulah anda akan benar mengerti, oh begini toh rasanya. Oh jadi ini maksudnya. Oh ternyata selama ini saya keliru. Itulah, kehebatan orang tua. mereka selalu mempersiapkan semuanya. mereka selalu menyediakan apa yang anda butuhkan.

Mereka selalu melihat berapa langkah jauh kedepan. Sehingga mereka memastikan anak mereka akan aman dan tidak akan berkekurangan. Mungkin saat anda kecil sampai remaja, anda akan merasakan beberapa tekanan, merasakan dikekang, atau orang tua terlalu banyak mengatur. Tapi tanpa anda sadari semua itu dilakukan untuk kebaikan anda sendiri. Orang tua sedang merencanakan sesuatu untukmu. Sehingga anda tidak akan kesusahan nantinya. Dan saat anda dewasa barulah anda sadari, wah ternyata orang tua saya telah menyediakan semua ini untuk saya. Dan disitu anda akan merasa sangat bersyukur.