Buah kesemek memiliki warna orange ketika sudah tua dan memiliki rasa yang manis, namun saat masih muda buah kesemek berwarna hijau dan rasanya sepat.
Buah kesemek banyak dijumpai dan untuk mendapatkan buah kesemek juga sangat mudah. Buah kesemek banyak dijumpai pada pulau jawa. Warna dan bentuk unik yang ada pada buah kesemek hampir menyerupai buah apel ini mempunyai banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit. Selain itu antioksidan yang ada pada buah kesemek dapat menangkal serangan radikal yang menjadi sumber segala penyakit bagi tubuh. Beriktu ini beberapa manfaat yang ada pada buah kesemek tersebut :
1.Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat dan antioksidan yang ada pada buah kesemek dapat menjadi detoksifikasi racun juga dapat melancarkan aliran darah menuju organ jantung sehingga bermanfaat menjaga kesehatan jantung dengan baik. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik dan dapat menjadi detoksifikasi pada tubuh.
2. Mencegah stroke
Buah kesemek dapat membantu mencegah stroke. Kandungan serat juga antioksidan yang ada pada buah kesemek dapat melancarkan aliran darah juga dapat mencegah stroke terjadi. Konsumsi buah kesemek secara rutin dapat mencegah hingga 50% terkena resiko stroke.
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
Mengandung vitamin B yang ada pada buah kesemek dapat meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik. Konsumsi buah kesemek secara rutin dapat menambah energi juga stamina agar tubuh tidak mudah lelah dan meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik.
4. Menjaga kesehatan mata
Buah kesemek mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata juga dapat mencegah terjadinya kerusakan retina. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan mata dapat terjaga dengan baik dan dapat mencegah terjadinya katarak atau rabun yang disebabkan oleh usia.
5. Merawat sistem pencernaan
Serat yang ada pada buah kesemek baik untuk merawat sistem pencernaan tubuh. Selain itu buah kesemek juga dapat membantu mencegah terjadinya radang usus juga sembelit. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi secara rutin agar sistem pencernaan terjaga dengan baik dan tidak mudah terkena serangan bakteri maupun virus yang dapat mengganggu sistem pencernaan tersebut.