Wolves 1-2 Liverpool: Gol Telat Roberto Firmino Melanjutkan Laju Luar Biasa The Reds

Pemenang menit ke-84 Roberto Firmino membuat Liverpool menang 2-1 di Wolves dengan gugup dan memperpanjang rekor tak terkalahkan Liga Premier mereka menjadi 40 pertandingan.

Gol Firmino, enam menit menjelang pertandingan usai, menyelesaikan pertemuan yang sulit bagi The Reds, yang berjuang untuk menghadapi performa babak kedua yang kuat dari tim tuan rumah, tetapi kini unggul 16 poin di puncak Liga Premier dengan satu pertandingan masih ada.

Sisi Jurgen Klopp memimpin dalam delapan menit ketika Jordan Henderson bertemu sudut Trent Alexander Arnold dengan sundulan peluru, tetapi Wolves pantas menyamakan kedudukan enam menit setelah istirahat ketika Raul Jimenez mengangguk dalam umpan silang Adama Traore.

Dua penyelamatan kuat dari Alisson membuat Liverpool bertahan pada level yang sama, sementara Mohamed Salah dan Firmino melewatkan peluang bagus di ujung yang lain, sebelum pemain asal Brasil itu menghasilkan finish yang luar biasa untuk memastikan kemenangan beruntun ke-14.

Bagaimana Liverpool Membuat Rekor 40 Tak Terkalahkan

Serigala telah menunjukkan sejak Liga Premier mereka kembali, mereka lebih dari mampu mengalahkan tim-tim top, dan meskipun rekor kandang mereka melawan enam tradisional tradisional musim ini tidak tampak luar biasa, mereka telah menjalankan Liverpool dekat di Anfield hanya beberapa minggu lalu.

Mereka mulai dengan cerah dengan formasi mereka yang tidak biasa mengganggu aliran Liverpool di menit-menit pembukaan, hanya untuk menembak diri mereka sendiri dengan kebobolan dari sudut untuk kelima kalinya musim ini, memungkinkan Henderson untuk hantu dan bertemu sudut Alexander  Arnold dengan sundulan yang masuk melalui bahunya di pos dekat.

Mereka ditawari penebusan instan ketika sudut mereka sendiri hanya sebagian ditangani dan ketika kembali ke daerah itu, entah bagaimana Matt Doherty menanam sundulan bebas melebar dengan tujuan di bawah kekuasaannya.

Melihat Sadio Mane menyerukan penggantian dengan waktu hanya setengah jam sudah cukup untuk membuat Klopp prihatin dengan pencetak gol terbanyak kedua, tetapi Liverpool melanjutkan untuk mengakhiri babak dengan kuat dengan Salah bersalah atas beberapa permainan menyerang egois ketika ia pergi untuk gol dengan pemain pengganti Takumi Minamino ditempatkan dengan baik untuk menggandakan keunggulan.

Tindakan pertama Traore dari periode kedua hampir memberi Liverpool hadiah kedua ketika ia ditangkap dalam kepemilikan oleh Salah di tepi kotaknya sendiri hanya agar tembakan pemain Mesir itu bisa ditepis oleh Rui Patricio.

Tapi Traore menebus kesalahannya ketika ia menerima umpan dari sayap Jimenez setelah tantangan lemah dari Robertson, dan mengambil keuntungan penuh dengan memilih rekan penyerang Meksikonya di tengah, dan ia meninggalkan Alisson tanpa peluang dengan sundulan bagus setelah melayang antara Joe Gomez dan Alexander Arnold.

Ekor serigala sudah kokoh sekarang, dan Traore dalam aliran penuh. Robertson dipesan karena tantangan gegabah mencoba menghentikannya masuk ke dalam area, tetapi tidak bisa menghentikannya berbelok beberapa menit kemudian untuk melakukan penyelamatan total dari Alisson. Traore mengubah penyedia dari serangan Wolves berikutnya, memasukkan umpan balik yang indah ke Jimenez, yang mengenai wajah kiper dari sudut yang sempit.

Liverpool Perlahan-lahan Merebut Kembali Kendali

Liverpool perlahan-lahan merebut kembali kendali yang telah mereka nikmati di awal pertandingan; Salah lagi sedikit serakah dalam menembak hanya melebar dari tepi kotak ketika Alex Oxlade Chamberlain berada dalam posisi yang baik untuk menembak, dan dengan 10 menit kemudian Firmino tampak pasti akan mencetak gol tetapi ditolak oleh pemberontakan yang brilian dari Patricio.

Dia tidak akan membuat kesalahan dari kesempatan berikutnya. Kaki cepat dari Salah mengolah Henderson di tepi area, dan pemikiran cepatnya menemukan Firmino di setengah yard ruang. Dia mengambil sentuhan untuk mengatur dirinya sendiri sebelum menghancurkan bola ke sudut atas di luar Patricio yang tak berdaya untuk gol ke-10 musim ini semua jauh dari Anfield.

Serigala seharusnya mengakhiri kemenangan tiga bulan The Reds ketika Jimenez mengubah umpan silang sayap kanan Traore menjadi Diogo Jota, yang berkobar dari dalam area enam yard, tetapi Liverpool hanya memiliki sedikit kekhawatiran tentang perasaan tidak adil ketika mereka melanjutkan pawai mereka menuju gelar Liga Premier pertama mereka.

Zidane Puji Performa Casemiro Saat Mengalahkan Sevilla 2-1

Zinedine Zidane pelatih Real Madrid telah memberikan pujian atas penampilan Casemiro ketika menghadapi Sevilla Sabtu (18/1) pekan ke-20 La Liga Spanyol. Zinedine Zidane menilai Casemiro sudah memberikan kontribusi yang luar biasa bagus bagi timnya pada pertandingan itu.

Sevilla kalah dengan skor 2-1 pada pertandingan melawan Real Madrid. Saat laga pertandingan Casemiro menjadi pahlawan untuk Real Madrid. Casemiro seorang gelandang asal Brasil tersebut membuat 2 gol hingga Real Madrid menang 2-1 atas Sevilla.

Zinadine Zidane senang saat melihat Casemiro berhasil mencetak 2 gol pada laga melawan Sevilla.”Dengan penampilannya saya sangat gembira,”ucap Zinedine Zidane dilansir dar Marca.

Suksesnya 2 gol yang dibuat oleh Casemiro menuju gawang Sevilla membuat Zinedine Zidane benar-benar merasa senang. Zidane menilai 2 gol itu jika Real Madrid tidak hanya bergantung pada penyerangnya untuk dapat mencetak gol menuju gawang lawan.

“Saat kami menyerang semua pemain kami dapat mencetak gol. Dengan gol pertamanya karena dia berlari dari lini kedua untuk membuat gol saya sangat gembira,”ucap Zinedine Zidane.

Casemiro layak mendapatkan pemasukan besar pada pertandingan tersebut dengan penilaian Zidane. Seorang gelandang sudah memberikan kontribusi besar juga menjadi sebuah perbedaan untuk Real Madrid pada laga melawan Sevilla.

“Dengan penampilan tim dan juga penampilannya pada babak kedua saya sangat senang. Casemiro dapat maju menuju depan dan mengambil posisi untuk menendang bola kami tahu itu,”ucap Zinedine Zidane.

“Dengan gol pertama yang ia buat saya sangat terkejut. Kami dapat menghadirkan perbedaan dalam tim pada semua pemain, Casemiro pada hari ini yang menjadi pembeda bagi tim.”Imbuhnya.

Real Madrid dengan hasil kemenangan ini berada di puncak klasemen sementara La Liga musim 2019/2020, unggul 3 poin dari Barcelona yang ada pada peringkat kedua klasemen sementara dengan raihan 40 poin.

Apabila pada pertandingan yang selanjutnya Barcelona berhasil meraih 3 poin, maka Real Madrid akan berada pada posisi kedua dikarenakan kalah dengan peraihan jumlah gol. Dengan kemenangan yang dibuat oleh Casemiro pada laga ini benar-benar membuat Zinedine Zidane sangat senang dan dapat terus bersaing ketat melawan Barcelona pada puncak klasemen.

Tips Smartphone Biar Awet Dan Tahan Lama, Jangan Tunggu Lagi

Memasuki zaman yang modern seperti saat ini, banyak orang condong tidak dapat lepas dari penggunaan smartphone yang ada saat ini. Dalam menggunakan smartphone yang dimiliki mereka, orang-orang bisa melakukan banyak hal yang misalnya seperti, berkomunikasi, akses informasi pada smartphone, juga sekedar eksis di media sosial biar gak ketinggalan sama yang lain.

Pada banyaknya ragam aktivitas yang dapat kamu di lakukan menggunakan smartphone saat ini, maka tentu akan sangat jengkel jika sewaktu-waktu saat smartphone itu mengalami kerusakan tanpa disadari. Supaya smartphone itu bisa bertahan lama dan jangka panjang, kalian bisa menerapkan tips jitu yang ada saat ini. Bakal awet smartphone milik kalian. Berikut tips yang dapat diketahui bro.

Tidak menggunakan smartphone saat sedang diisi daya

Ketika sedang mengisi daya baterai smartphone, alangkah baiknya jangan menggunakan smartphone tersebut untuk bermain game juga kegiatan yang lainnya, sebab itu dapat membuat pendek usia smartphone tersebut. Pada kerusakan dapat terjadi dengan meningkatnya intensitas panas pada baterai smartphone itu.

Apabila dibiarkan terlalu lama, dapat menimbulkan kerusakan untuk perangkat smartphone tersebut. Tidak hanya itu saja, saat menggunakan smartphone ketika sedang diisi daya baterai hanya dapat memperlambat pengisian daya pada smartphone.

Selalu menggunakan charger bawaan juga mengurangi intensitas penggunaan powerbank

Supaya smartphone bisa bertahan lama dan awet, dengan sebaiknya untuk menggunakan charger asli bawaan smartphone tersebut, juga kurangi intensitas penggunaan powerbank saat mengisi daya baterai. Saat menggunakan charger asli bukan dari bawaan smartphone tersebut, dapat merusak baterai yang pada umumnya kabel charge yang ada bersifat universal dan sudah disesuaikan, disisi lain kepala charger belum juga cocok dengan kabel yang digunakan saat ini.

Tidak hanya itu saja, sebaiknaya jangan terlalu sering untuk menggunakan powerbank saat mengisi daya pada smartphone, penyebabnya panas dari powerbank dapat memicu kerusakan pada smartphone tersebut. Untuk itu gunakan powerbank ketika dalam kondisi mendesak saja, agar smartphone tersebut bisa lebih tahan lama dan awet.

Rutin membersihkan debu

Salah satu cara paling mudah agar menjaga smartphone biar tetap awet dan tahan lama, dengan rajin membersihkan debu yang ada pada smartphone. Kinerja smartphone jika tidak segera dibersihkan dari debu tersebut dapat menghambatnya.

Dengan sebab itu debu yang menempel pada smartphone tersebut dapat membuatnya menjadi lebih mudah panas dan banyak kuman yang bisa mengganggu kesehatan. Agar mudah pada proses membersihkan smartphone, dapat menggunakan kuas kecil atau tissue agar smartphone terbebas dari debu.

Klopp Menjadi Pelatih Pertama Dalam Sejarah Liverpool Juara Piala Dunia Antarklub

Jurgen Klopp menjadi pelatih pertama yang dapat membawa The Reds menjuarai Piala Dunia Antarklub setelah mengalahkan Flamengo di Khalifa International Stadium, Minggu (22/12/2019). Klopp merasa sangat bangga dapat memainkan laga yang hebat melawan tim yang sangat kuat juga hebat.

Liverpool sukses menggulung Flamengo lewat gol tunggal dan dibuat oleh Roberto Firmino ketika injury time babak pertama. Roberto Firmino pupuskan mimpi klub Amerika Selatan dan memutus pengaruh Eropa memenangkan pertandingan 7 tahun terakhir.

JurgenKlopp mengungkapkan kebahagiaannya pada konferensi pers selesai pertandingan.

Liverpool merasakan kelelahan karena Flamengo bermain sangat bagus. Hal itu merupakan kinerja sangat baik pada pertandingan yang sangat sulit saat melawan tim yang hebat. Namun kami dapat melakukan banyak hal dan itu tidak dapat dipercaya, sangat banyak kejadian yang hebat. Saya melihat sangat banyak permainan yang bagus dari Flamengo dan sebuah gol dari Firminho membuat pendukung kami begitu sangat senang.

Suasana di stadion begitu menyenangkan, para pendukung Flamengo sudah mengadakan pesta seminggu penuh, namun sayangnya Flamengo tidak bisa mengalahkan The Reds, namun mereka harus bangga dengan apa yang sudah mereka lakukan juga apa yang tim mereka lakukan. Namun kami pantas menang malam ini, Liverpool adalah tim yang lebih baik. Dalam beberapa saat kami mempunyai waktu yang sangat bagus dan pada saat yang lain kami merupakan tim yang baik.

Malam yang indah untuk kami. Juga bagi semua orang yang bersama kami. Selalu ada hal, yang tentu saja, tidak begitu positif karena itu bukan laga terakhir musim ini juga Chamberlain mengalami cedera saat ini.

Kami bermain pada lima hari lagi, jadi itu situasi yang sulit. Namun para pemain menunjukkan keinginannya untuk membuat jalan selanjutnya, menunjukkan keinginan mereka agar memenangkan laga berikutnya, menunjukkan keinginan mereka agar dapat memenangkan tantangan selanjutnya dan saya sangat senang tentang hal itu.

Kami Liverpool sangat senang malam ini, dan semua ini kami berikan untuk para penggemar The Reds. Kami akan terus berjuang agar Liverpool dapat memenangkan trofi lebih banyak lagi.

5 Ragam Manfaat Kapri Bagi Kesehatan Tubuh

Kapri merupakan tanaman yang termasuk jenis kacang polong yang dapat digunakan menjadi bahan sayuran seperti sop, capcay juga dapat lansung ditumis.

Kapri mengandung beragam nutrisi juga mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit. Jika ingin membuat kapri menjadi sebuah masakan  sayur sebaiknya pilih kapri yang masih muda, dikarenakan jika memilih kapri yang sudah mulai menua dapat membuat rasa kapri semakin keras untuk dikunyah.

Kapri merupakan tanaman yang dapat menjadi sumber protein nabati yang baik untuk menambah energi juga mencukupi kebutuhan protein nabati harian tubuh. Berikur beberapa ragam manfaat kapri bagi kesehatan tubuh:

1.Merangsang pembentukan kolagen

Kapri mngandung kolagen yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Konsumsi kapri secara rutin dapat membantu menmbentuk kulit menjadi lebih cerah juga kenyal dan dapt mengurangi keriput juga dapat mencegah terjadimya penuaan dini. Kandungan kolagen yang ada pada kapri dapat membuat kulit wajah menjadi halus dan cerah bersinar.

2. Sumber vitamin K

Kapri mengandung sumber vitamin K yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu vitamin K yang ada pada kapri dapat membantu mencegah penggumpalan darah yang ada pada otak. Kapri baik untuk dikonsumsi secara rutian untuk menutrisi tulang dan menjaga kepadatan tulang juga mencegah terjadinya pengeroposan tulang yaitu osteoporosis.

3. Mengandung zat besi yang tinggi

Kapri mengandung zat besi yang sangat tinggi dan dapat membantu mecegah anemia dengan baik. Konsumsi kapri secara rutin dapat membantu menambah sel darah merah yang ada di dalam tubuh dan dapat membantu mencegah terjadinya anemia.

4. Mengandung purin yang tinggi

Kapri mengandung purin yang sangat tinggi dan disarankan untuk penderita asam urat sebaiknya mengonsumsi kapri dengan berlebihan. dikhawatirkan kandungan purin yang sangat tinggi yang ada pada kapri dapat menyebabkan asam urat tersebut dapat kambuh dan dapat membuat asam urat tersebut menjadi lebih parah.

5. Detoksifikasi

Kandungan vitamin juga mineral yang ada pada kapri dapat menjadi antioksidan yang baik untuk detoksifikasi tubuh dan kandungan serat yang ada pada kapri dapat membuan racun yang ada di dalam tubuh melalui sistem pencernaan.

Ragam Manfaat Durian Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Durian merah merupakan buah durian yang memiliki daging buah yang berwarna merah. Durian merah mempunyai ukuran lebih kecil dibandingkan dengan unkuran buah durian yang lainnya.

Buah durian merah mempunyai beragam nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti Vitamin A, thiamin, asam folat, Vitamin C, zat besi, zinc, potasium dan sebagainya. Kandungan nutrisi yang beragam pada durian merah memiliki manfaat baik dalam kesehatan. Berikut ini beberapa ragam manfaat durian merah bagi kesehatan tubuh:

1.Menjaga kestabilan tekanan darah

Potasium yang ada pada durian merah dapat membantu mengatur tekanan darah. Konsumsi durian merah dapat membantu mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan yubuh dengan baik.

2. Mencegah sel kanker

Antioksidan yang ada pada buah durian merah berupa vitamin B kompleks, vitamin juga vitamin C yang dapat membantu mencegah sel kanker di dalam tubuh. Selain itu kandungan antioksidan yang ada pada durian merah dapat mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kanker. Durian merah baik untuk dikonsumsi dan kandungan antioksidannya dapat membantu menjaga tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit yang diakibatkan radikal bebas seperti kanker.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Serat tinggi yang ada pada durian merah baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu konsumsi buah durian merah dapat membantu mencegah sembelit. Kandungan vitamin B1 dan B3 yang ada pada durian merah dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan membantu penyerapan nutrisi pada tubuh menjadi lebih baik.

4. Membantu menurunkan berat badan

Serat juga mineral yang ada pada durian merah dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan lancarnya sistem pencernaan dan kandungan vitamin yang ada pada durian merah dapat menjadi salah satu menu diet. Durian merah baik untuk menambah energi juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

5. Mencegah penuaan dini

Durian merah mengandung karbohidrat tinggi dan berbagai nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan baik. Buah durian merah dapat dikonsumsi secara rutin agar kesehatan kulit dapat terjaga dengan baik juga dapat mencegah radikal bebas yang dapat merusak kulit dan membantu mencegah penuaan dini.

Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan Tubuh

Sayur kol merupakan sayuran yang dapat banyak dijumpai masyarakat untuk diolah berbagai macam olahan makanan. Sayur kol juga banyak disebut dengan nama kubis.

Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan Tubuh

Seperti olahan makanan sop kol juga sering dipergunakan untuk menambah isi pada sop tersebut. Selain memiliki banyak kandungan gizi yang ada pada kol juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun kol jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan perut kembung. Kol tidak dapat dipandang sebelah mata karena dapat membuat perut kembung, khasiat juga manfaat yang dapat didapatkan setelah konsumsi kol sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan gizi yang ada pada kol diantaranya serat, vitamin K, protein, Vitamin C, folat, Vitamin B6, kalsium, magnesium, zat besi, vitamin A, mangan, dan sebagainya. Berikut manfaat kol yang dapat diketahui diantaranya:

1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang ada pada kol dapatmenjadi antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu kol juga dapat detoksifikasi tubuh dngan baik. Antioksidan yang ada pada kol dapat membuang racun pada tubuh sehingga tubuh menjadi bersih terbebas dari racun.

2.Mengobati peradangan dan infeksi

Kol mengandung sulfur dan glutamin dan memiliki sifat anti inflamasi yang dapat meredakan nyeri otot, iritasi, nyeri sendi dan sebagainya.  Kol juga dapat membantu mengobati infeksi dengan melawan mikroba yang menjadi penyebab infeksi.

3. Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan

Kandungan serat dan gizi yang ada pada kol dapat membantu kesehatan saluran pencernaan dan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Meskipun kol mengandung gas namun kol baik untuk menjaga kesehatan pencernaan juga dapat mencegah terjadinya sembelit dan meningkatkan pergerakan usus.

4. Menjaga kesehatan jantung

Mengandung polifenol yang sangat melimpah pada kol dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu polifenol yang ada pada kol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada pada darah. Kol baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung juga dapat mengurangi resiko terjadinya gangguan kardiovakular dan membuat jantung lebih sehat dikarenakan kadar kolesterol dalam darah dapat dibantu menormalkan dengan konsumsi sayur kol.

Real Madrid Berencana Buang 2 Pemainnya Pada januari 2020

Los Blancos berencana akan membuang 2 pemainnya pada Januari 2020 yaitu Mariano diaz dan Brahim Diaz yang jarang dimainkan oleh Zinedine Zidane.

Real Madrid Berencana Buang 2 Pemainnya Pada januari 2020
Real Madrid Berencana Buang 2 Pemainnya Pada januari 2020

Mariano Diaz dibeli Real Madrid 21,5 juta euro dari klub Lyon Agustus 2018, Mariano Diaz baru mencatatkan 244 menit bermain bersama Los Blancos pada tahun 2019, dan pada musim Liga Spanyol 2019/2020 Mariano Diaz belum pernah bermain sekali saja bersama Real Madrid. Mariano Diaz hanya sekali tampil pada bangku cadangan saat Madrid bermain ke kandang Real Mallorca.

Begitu juga dengan Brahim Diaz yang sudah didatangkan Real Madrid dari Manchester City dengan biaya 15 juta euro dan hanya bermain 474 menit bersama Los Blancos. Brahim Diaz mungkin akan dipinjamkan pada klub Liga Amerika Serikat namun Zinedine Zidane akan melepasnya dari Real Madrid.

Los Blancos sebenarnya berencana akan melepas Mariano Diaz menuju klub Bundesliga pada Januari 2020. Namun gaji Mariano 4 juta euro membuat klub yang meminatinya tidak berani menerimanya.

Berbeda dengan Brahim Diaz jika ia gagal Zidane akan meminjamkannya. Brahim Diaz diinginkan Zidane untuk bersaing bersama James Rodrigues dalam mengisi tim Madrid. Namun sulit untuk Mariano Diaz untuk bersaing pada lini depan Real Madrid yang sudah diisi oleh Luka Jovic Karim Benzema juga Rodrygo. Zinedine Zidane juga masih mempunyai Gareth Bale Juga Vinicius Junior dan Eden Hazard yang akan sangat sulit untuk digantikan oleh Mariano Diaz.

Akan Hal tersebut Real Madrid berencana akan menjual Mariano Diaz untuk menambah keuangan agar Madrid tidak sia sia untuk mempertahankan Mariano Diaz dalam klub dan dapat dimanfaatkan lebih baik untuk kepentingan yang lebih utama setelah mendapat hasil dari penjualan Mariano Diaz.

Madrid menilai Mariano Diaz akan sulit untuk mengisi timnya dan menilainya untuk merencanakan penjualannya pada Januari 2020 musim dingin ini. Perjuangan Mariano Diaz di Madrid tampaknya tidak akan dapat bertahan lama pada tim dan akan segera mendapatkan tim baru pada musim ini. Perencaan Madrid tersebut sebenarnya sulit untuk diputuskan, namun melihat kejadian yang ada pada Mariano Diaz membuat klub berencana untuk menjualnya.

Buah Kesemek Memiliki Ragam Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh Yang Tidak Dapat Disepelekan

Buah kesemek memiliki warna orange ketika sudah tua dan memiliki rasa yang manis, namun saat masih muda buah kesemek berwarna hijau dan rasanya sepat.

Buah Kesemek Memiliki Ragam Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh Yang Tidak Dapat Disepelekan
Buah Kesemek Memiliki Ragam Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh Yang Tidak Dapat Disepelekan

Buah kesemek banyak dijumpai dan untuk mendapatkan buah kesemek juga sangat mudah. Buah kesemek banyak dijumpai pada pulau jawa. Warna dan bentuk unik yang ada pada buah kesemek hampir menyerupai  buah apel ini mempunyai banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit. Selain itu antioksidan yang ada pada buah kesemek dapat menangkal serangan radikal yang menjadi sumber segala penyakit bagi tubuh. Beriktu ini beberapa manfaat yang ada pada buah kesemek tersebut :

1.Menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat dan antioksidan yang ada pada buah kesemek dapat menjadi detoksifikasi racun juga dapat melancarkan aliran darah menuju organ jantung sehingga bermanfaat menjaga kesehatan jantung dengan baik. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik dan dapat menjadi detoksifikasi pada tubuh.

2. Mencegah stroke

Buah kesemek dapat membantu mencegah stroke. Kandungan serat juga antioksidan yang ada pada buah kesemek dapat melancarkan aliran darah juga dapat mencegah stroke terjadi. Konsumsi buah kesemek secara rutin dapat mencegah hingga 50% terkena resiko stroke.

3. Meningkatkan metabolisme tubuh

Mengandung vitamin B yang ada pada buah kesemek dapat meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik. Konsumsi buah kesemek secara rutin dapat menambah energi juga stamina agar tubuh tidak mudah lelah dan meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik.

4. Menjaga kesehatan mata

Buah kesemek mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata juga dapat mencegah terjadinya kerusakan retina. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan mata dapat terjaga dengan baik dan dapat mencegah terjadinya katarak atau rabun yang disebabkan oleh usia.

5. Merawat sistem pencernaan

Serat yang ada pada buah kesemek baik untuk merawat sistem pencernaan tubuh. Selain itu buah kesemek juga dapat membantu mencegah terjadinya radang usus juga sembelit. Buah kesemek baik untuk dikonsumsi secara rutin agar sistem pencernaan terjaga dengan baik dan tidak mudah terkena serangan bakteri maupun virus yang dapat mengganggu sistem pencernaan tersebut.

5 Ragam Manfaat Biji Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Biji yang ada pada buah anggur memiliki beragam manfaat kesehatan yang dapat dirasakan oleh tubuh.

5 Ragam Manfaat Biji Anggur Bagi Kesehatan Tubuh
5 Ragam Manfaat Biji Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Banyak para orang yang mengonsumsi buah anggur namun membuang biji tersebut, padahal dalam manfaat kesehatan hal tersebut sangat merugikannya. Biji buah anggur mengandung 50 kali antioksidan dibandingkan dengan vitamin C. Selain itu masih banyak manfaat yang akan didapatkan bagi kesehatan apabila mengonsumsi biji anggur itu. Berikut ini ragam manfaat biji anggur bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Melindungi paru – paru

Antioksidan yang ada pada biji anggur dapat melindungi paru – paru dan memiliki sifat anti bakteri yang dapat melindungi paru – paru dari infeksi juga dapat mempertahankan fungsi paru dengan baik. Biji anggur dapat mengurangi resiko terkena penyakit yang berhubungan dengan paru – paru seperti flu, gangguan pernafasan juga masuk angin.

2. Anti inflamasi

Biji anggur dapat meredakan gangguan inflamasi seperti radang sendi, infeksi saluran kemih juga dermatitis. Kandungan anti inflamasi yang ada pada biji anggur sangat baik untuk dikonsumsi juga dapat mencegah terjadinya infeksi dikarenakan biji anggur juga memiliki sifat anti bakteri yang keduanya dapat bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

3. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Mengandung flavonoid yang ada pada biji anggur dapat menurnkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuh. Selain itu biji anggur juga dapat menambah kadr kolesterol baik (HDL) sehingga kadar kolesterol yang ada pada tubuh menjadi normal dan sangat baik untuk dikonsumsi.

4. Meningkatkan sistem imun

Biji anggur dapat meningkatkan sistem imun tubuh menjadi lebih baik. Dengan konsumsi biji anggur maka sistem imun tubuh dapat menjadi lebih baik juga dapat mecegah terjadinya serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan tubuh juga dapat menyebabkan virus juga bakteri menyerang tubuh. Konsumsi biji anggur dapat menangkal serangan radikal bebas tersebut juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.

5. Meninkatkan memori otak

Biji anggur mengandung senyawa kompleks yang dapat meningkatkan sistem keja otak, menambah konsentrasi juga dapat meningkatkan sistem memori otak menjadi lebih baik. Selain itu biji anggur juga dapat menerunkan resiko terkena penyaktit otak Alzheimer.

5 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

Daun yang ada pada tanaman jambu biji memiliki banyak manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

5 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan
5 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

Salah satu manfaat yang paling populer pada kalangan masyarakat adalah daun jambu biji dapat mengobati penyakit diare. Daun jambu biji memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu daun jambu biji mengandung vitamiv C, serat juga potasium. Tidak hanya dapat diolah menjadi obat tradisional, namun daun jambu biji dapat juga diolah menjadi teh yang enak untuk dikonsumsi. Berikut ini beberapa manfaat daun jambu biji yang baik untuk kesehatan yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Mengobati diare

Daun jambu biji memiliki sifat anti mikroba yang baik untuk mengobati diare. Rebus daun jambu bijidan tambahkan sedikit tepung beras dan air secukupnya kemudian tunggu mendidih lalu minum air rebusan jambu biji dalam keadaan hangat juga dalam keadaan dingin agar dapat mengobati masalah diare tersebut dengan baik.

2. Mengontrol kadar gula darah

Teh daun jambu biji sangat efektif menurunkan kadar gula darah dan baik untuk digunakan pada penderita diabetes. Konsumsi teh daun jambu biji secara rutin dapat membantu mengobati penyakit diabetes dengan baik.

3. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Daun jambu biji baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dengan sangat baik. Dengan menumpuknya kadar kolesterol didalam tubuh maka dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Rutin mengonsumsi daun jambu biji dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh juga dpat membantu mencegah terjadinya serangan jantung dan juga stroke.

4. Anti kanker

Daun jambu biji mengandung vitamin C, licopene, juga quercetin yang dapat menjadi antioksidan baik untuk menghentikan sel kanker juga dapatmelawan radikal bebas. Konsumsi daun jambu biji secara teratur dapat mencegah terserang penyakit kanker seperti, prostat, lambung, payudara dan penyakit kanker berbahaya yang lain.

5. Mengurangi gejala sakit gigi dan gusi

Saat mengalami sakit gigi atau juga gusi dapat berkumur menggunakan air daun jambu biji untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri yang diakibatkan oleh sakit yang ada pada gigi dan juga gusi tersebut.

Antonio Conte Senang, Inter Milan Sukses Tutup Tahun 2019 Dengan Kemenangan

Inter Milan sukses tutup akhir tahunnya dengan kemenangan, Minggu (22/12), pasukan asuhan Antonio Conte itu sukses mendapat kemenangan telak 4-0 melawan Genoa.

Antonio Conte Senang, Inter Milan Sukses Tutup Tahun 2019 Dengan Kemenangan
Antonio Conte Senang, Inter Milan Sukses Tutup Tahun 2019 Dengan Kemenangan

Kemenangan itu membuat Antonio Conte sang pelatih senang dikarenakan tim asuhannya sukses bangkit dari kemerosotan. Tak hanya itu, pelatih asal Italia itu yakin kalau sedang berada dalam keadaan genting justru membuat tim mengeluarkan kedigdayaan terbaik mereka.

Antonio Conte menilai penampilan skuatnya pada setiap lini mulai membaik. Itu tampak pada laga melawan Genoa kemarin. Antonio Conte juga menilai kesuksesan yang didapat saat melawan Genoa kemarin semua pemain berpartisipasi pada kemenangan itu.

“Kami tidak mau menunggu sampai hari ini dan untuk melihat kenyataan jika tim sudah membaik pada setiap lini kami. kemarin saya sudah berkata, dengan kesulitan justru memastikan semua pemain kami jadi merasa terlibat juga mereka semua jadi melangkah maju agar mengambil tanggung jawabnya masing-masing, ” ucap pelatih Conte kepada Sky Sport Italia seperti dilansir oleh Footbaall Italia .

Bersama hasil kemenangan itu, Inter Milan kembali berada di puncak liga sementara Serie A dengan mengumpulkan 42 poin pada 17 laga. Poin yang mereka kemas itu sama dengan poin milik Juventus dan tepat berada di bawahnya pada posisi kedua.

“Kami tidak boleh berhenti juga tidak pernah meragukan pekerjaan kami. Kalau kami memiliki 42 poin pada Natal, karena itu berkah pekerjaan dan sudah kami lakukan juga profesionalitas para pemain dengan mengerahkan segala kemampuan mereka untuk tim,” ucap Antonio Conte.

Mantan pelatih Chelsea itu memuji penampilan beberapa pemainnya yang tampak sangat luar biasa saat melawan Genoa. Salah satu yang menjadi perhatian Conte adalah penampilan Roberto Gagliardini, walau tidak dalam kondisi yang kurang baik tapi dia berhasil memberikan partisipasi juga mencetak satu gol.

“Kinerja sangat baik, walaupun banyak pemain kami yang hilang. Beberapa pemain seperti Roberto Gagliardini siap bermain walaupun kurang fit 100%, karena kami masih berada pada keadaan kritis,” kata Conte.

“Kondisi tersebut membuat saya senang saat menatap pemain seperti Matias Vecino juga Borja Valero dan terus mendorong kekuatan mereka dengan menahan rasa sakit untuk masuk tim utama.”

“Saat ini kita harus terus tampil memikat penonton, itu tujuan musim ini. Jalan memang tidak mudah, kita harus bermain sebaik-baiknya, namun juga dapat menikmati Natal ini dengan 42 poin,” ucap Conte.

9 Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh

Rebung adalah tunas bambu muda muncul dari dalam tanah dari akar bambu.

9 Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh
9 Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh

Rebung mengandung nutrisi juga rasa khas saat dikonsumsi.
Rebung mengandung vitamin E, A, B6, riboflavin, folat, tiamin, pantotena juga niasin. Selain itu rebung mengandung mineral magnesium, selenium, kalium, fosfor, mangan, seng, tembaga, besi, dan natrium.
Berikut manfaat rebung untuk kesehatan :

1. Menurunkan kadar kolesterol

Mengandung fitosterol dan fitonutrien dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), selain dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, rebung juga dapat menjaga kesehatan jantung dan menjaga kadar gula tetap stabil.

2. Menurunkan Resiko Kanker

Rebung mengandung serat tinggi dan dapat menurunkan resiko terkena kanker. Serat pada rebung dapat membuang zat penyebab kanker. Selain serat pada rebung tersebut memiliki senyawa asam fenolik yang menjadi antioksidan untuk penyakit jantung dan kanker.

3. Menrunkan Berat Badan

Rebung memiliki kandungan serat tinggi jika dikonsumsi memiliki efek kenyang lebih lama dan terhindar dari pola makan berlebih.
Selain mengandung serat tinggi rebung juga mengandung kalori rendah sehingga baik untuk menjaga berat badan.

4. Membantu Penyembuhan Luka Bisul Dan Cacingan

Konsumsi rebung dapat membantu penyembuhan luka bisul juga dapat dijadikan obat cacingan dan mengurangi sakit perut.

5. Mengatasi peradangan

Rebung mengandung antiinflamasi yang dapat mengatasi masalah peradangan. Mengandung asam fenolik yang menjadi antiinflamasi.
Selain itu rebung juga dapat mencegah tukak lambung, juga mengatasi asam urat, juga reumatik.

6. Menurunkan Resiko Stroke

Rebung mengandung kalium yang dapat mengontrol tekanan darah dan mengurangi resiko terkena penyakit stroke.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Mengandung vitamin E dan C tinggi, juga ditambah asam amino juga antioksidan pada rebung dapat menjaga kesehatan kulit
akibat radikal bebas. Konsumsi rebung dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik.

8. Mengatasi Batu Ginjal

Rebung bambu kuning dapat mengatasi masalah batu ginjal. Rebung mengandung protein, asam amino, lemak, garam, juga gula
yang menjadi nutrisinya. Selain berfungsi menjaga kesehatan tubuh antioksidan rebung juga dapat menangkal radikal bebas
yang mengakibatkan berbagai macam penyakit menyerang.

9. Melawan berbagai macam penyakit

Rebung mengandung vitamin, serat, mineral, juga antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan
melawan penyakit. dengan konsumsi rebung dapat membantu menjaga kesehatan tubuh juga menangkal radikal bebas.

7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan

Udang adalah jenis kerang. Bagian ekor udang adalah sumber makanan utama untuk dikonsumsi. Adapula yang menyebut udang merupakan makanan yang tidak sehat, kolestrol pada udang cukup tinggi, udang bergizi dan rendah kalori, Mengandung protein dan lemak sehat yang cukup besar, udang sumber asam lemak omega3 dan omega6 yang baik, mampu memberi berbagai macam manfaat untuk kesehatan.

7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan
7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan

berikut ini manfaat udang untuk kesehatan

1. Mengurangi nyeri saat menstruasi
Udang bermanfaat mengurangi nyeri saat menstruasi. Meski mengandung kolestrol yang tinggi, kolestrol pada udang merupakan sumber kolestrol bermanfaat, Mengandung asam lemak omega3 yang mampu membantu mengurangi nyeri saat menstruasi.

2. Menjaga kesehatan rambut
Udang bermanfaat menjaga kesehatan rambut. Mengandung mineral seng, berperan besar umtuk menjaga kesehatan rambut. Dan dapat mencegah rambut rontok serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

3. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Udang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan pada udang kuat dan memiliki kedua asam, Omega3 dan astaxantin, mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

4. Melindungi kulit
Astaxanthin pada udang mampu melindungi kulit. Astaxanthin dapat mengurangi kerutan di kulit, dengan meningkatkan kelembaban dan elastisitas kulit. Astaxanthin juga berfungsi mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari, sehingga dapat mengurangi resiko terkena kanker kulit.

5. Meningkatkan jumlah sel darah merah
Udang mengandung zat besi, yang dapat membentuk hemoglobin dan mengandung dua nutrisi vitamin, B12 dan vitamin A, dan berperan penting meningkatkan produksi sel darah merah.

6. Mempromosikan kesehatan prostat
Udang dapat mempromosikan kesehatan prostat. Mengandung dua mineral yang berperan dalam kesehatan prostat, yaitu seng dan selenium dan. Selain memiliki sifat antioksidan yang kuat, mineral tersebut juga memiliki efek regulasi DHT dan testosteron. DHT adalahdari metabolit androgenik lebih testosteron, dan berperan dalam pertumbuhan berlebih kelenjar prostat.

7. Mengurangi resiko terkena penyakit jantung
Udang mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Mengandung asam lemak omega3, udang mampu memberi perlindungan untuk kesehatan jantung, karena asam lemak omega3 pada udang dapat menurunkan kolestrol jahat, dan meningkatkan kolestrol baik secara bersamaan.

Temanggung Kota Tembakau

Kekayaan alam yang ada di Pulau Jawa salah satunya adalah Kota Temanggung, Kabupaten Temanggung berada di bawah kaki gunung Sumbing Jawa Tengah atau bersebelahan dengan wilayah Kabupaten Magelang tepatnya.

Temanggung Kota Tembakau
Temanggung Kota Tembakau

Kenapa Temanggung disebut dengan Kota Tembakau, dikarenakan di Kabupaten Temanggung masyarakat atau penduduk disana rata – rata berprofesi sebagai petani tembakau. Salah satu tembakau yang menjadi komoditi unggulan masyarakat adalah tembakau jenis Srintil, Tembakau Srintil adalah tembakau yang benar – benar matang saat memanennya, disaat memanen para petani satu persatu menunggu daun tembakau tersebut mengering dan layu secara alami saat akan memetiknya, jadi jangan kaget ya harga dari tembakau jenis itu dikarenakan
tembakau srintil mulai dari memanen dan proses pengeringannya memakai proses tradisional.

Selain tembakau di Kabupaten Temanggung unsur tanah yang dan
cuaca tropis, banyak pula petani yang mengembangkan budidaya perkebunan kopi di wilayah Temanggung. mulai kopi Robusta dan Arabica. Buat investor yang ingin menanamkan investasi tanah dan perkebunan di Kabupaten Temanggung sangatlah cocok dikarenakan biaya pekerja dan kebutuhan sehari – hari disana masih terbilang sangat murah.

Dari biaya sehari – hari dan upah para pekerja dan hasil panen dari kebun kita dapat memperoleh keuntungan yang lumayan tinggi. Harga tanah untuk Kabupaten Temanggung Saat ini masih sangat murah untuk Tahun 2019 harga tanah per meter persegi ( M2 ) masih mencapai harga dibawah Rp. 100.000,- ( Seratus Ribu Rupiah ). Tentu masih sangat terjangkau untuk harga tanah mengingat untuk kebutuhan dan ekonomi
di tahun ini masih terus naik.

jangan ragu atau bimbang untuk berinvestasi di Kabupaten Temanggung, Setiap tahun harga kebutuhan dan tanah juga akan semakin meningkat, yang tentunya biaya biaya yang telah kita keluarkan saat ini apabila di kemudian hari kita membutuhkannya akan kembali dan akan
naik sesuai harga pasar di Tahun yang akan datang.

Mengingat hal keperluan apa yang kita butuhkan ada baiknya kita timbang dulu apakah kita sudah siap atau belum untuk beinvestasi disana mari kita kembalikan ke kantong kita masing – masing.

9 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan

Telur puyuh adalah telur yang dihasilkan dari burung puyuh, telur puyuh jauh lebih kecil dibandingkan telur ayam tersebut. Telur puyuh mengandung protein, vitamin A, B, juga asam amino yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

9 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan
9 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan :

1. Menjaga kesehatan gigi
Mengandung zinc dalam telur puyuh tersebut sehingga bermanfaat menjaga kesehatan gigi juga mampu mengatasi masalah bau mulut.
Zinc pada telur puyuh juga bermanfaat menjaga sistem kekebalan tubuh juga dapat meningkatkan tingkat kesuburan sperma.

2. Meminimalisir Resiko Penyakit Jantung
Telur puyuh mengandung serat juga vitamin A yang dapat meminimalisir resiko terkena penyakit jantung. Dengan rutin mengonsumsi telur puyuh maka penyakit jantung dapat dihindari.

3. Menambah stamina
Kaya protein yang ada pada telur puyuh dapat bermanfaat menambah stamina tubuh juga dapat bermafaat menambah masa otot.

4. Mencegah anemia
Telur puyuh memiliki sumber zat besi terbaik yang dapat mencegah terjadinya anemia. Dengan rutin mengonsumsi telur puyuh maka penyakit anemia tersebut dapat dicegah.

5. Menjaga kesehatan mata
Mengandung vitamin A juga riboflavin, bermanfaat menjaga kesehatan mata. Konsumsi telur puyuh dengan rutin dapat membuat fungsi mata optimal juga menghindari gangguan penyakit mata seperti katarak juga kornea rusak.

6. Mencegah kanker
Mengandung oksidan dalam telur pyuyh dapat mencegah terjadinya kanker dan menangkal radikal bebas juga bermanfaat mencegah kerusakan sel dalam tubuh.

7. Menurunkan tekanan darah
Telur puyuh mengandung kalium yang bermanfaat menjaga tekanan darah juga berfungsi merawat sistem kardiovaskular. Dengan mengonsumsi telur puyuh secara teratur maka tekanan darah dapat dijaga agar stabil dan bermanfaat menurunkan tekanan darah yang berlebih dalam tubuh.

8. Detoksifikasi
Telur puyuh mengandung antioksidan juga asam amino yang bermanfaat menjadi detoksifikasi tubuh. Antioksidan juga asam amino yang ada pada telur puyuh dapat membuang racun yang ada pada tubuh sehingga tubuh menjadi sehat dan terhindar dari serangan radikal bebas.

9. Meningkatkan kesuburan
Telur puyuh bermanfaat meningkatkan kesuburan untuk pasangan yang ingin segera memiliki momongan. Dengan mengonsumsi telur puyuh secara rutin maka tinkat sperma dapat bertambah dan dapat membantu
pasangan agar segera mendaptkan momongan. Mengandung zinc, fosfor juga protein, maka kualitas sperma akan menjadi lebih baik jika kita konsumsi telur puyuh tersebut.

8 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

Kacang panjang termasuk dalam kategori sayuran yang dapat dimasak langsung bersama dengan kulitnya. Memiliki berbagai macam kandungan vitamin yang ada dalam kacang panjang tersebut seperti Vitamin A, thiamin, niacin, folat, Vitamin C,  selain itu kacang panjang memiliki berbagai macam kandungan  mineral seperti zat besi, magnesium, tembaga, kalium, magnesium, fosfor, zinc dan mangan. Didalam kacang panjang  juga memiliki kandungan antioksidan polifenol.

8 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan
8 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

Kacang panjang dapat dikonsumsi sehari – hari dan baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat pada kacang panjang yang dapat diketahui :

1.  Meredeakan nyeri

Saat mengalami nyeri pada saat masa menstrusi kacang panjang dapat mengatasi masalah nyeri tersebut dikarenakan dalam kacang panjang memiliki beberapa kandungan zat yang dapat menghilangi masalah nyeri yang ada pada tubuh, baik itu nyeri disaat menstruasi atau pada saat mengalami gejala nyeri yang lain.

2. Menurunkan kadar gula darah

Kacang panjang dapat dikonsumsi pada penderita penyakit diabetes, senyawa dan zat yang ada pada kacang panjang tersebut dapat menurunkan kadar gula berlebih yang ada pada dalam tubuh, sehingga mampu mengontrol kadar gula didalam tubuh menjadi stabil.

3. Menambah darah

Zat besi dan mineral yang ada pada kacang panjang tersebut dapat bermanfaat menambah kadar darah dan dapat mengatasi masalah penyakit anemia.

4. Menjaga kesehatan jantung

Mengandung antioksidan dapat melindungi tubuh dari kerusakan dan dapat melancarkan sistem peredaran tubuh, kacang panjang dapat rutin dikonsumsi dan dapat menjaga kesehatan jantung.

5. Menurunkan resiko terkena kanker

Asam folat dan antioksidan yang terkandung dalam kacang panjang dapat menurunkan resiko terkena masalah penyakit kanker, seperti kanker ususu, payudara dan paru – paru. Mengkonsumsi kacang panjang secara rutin dan teratur dapat mengatasi berbagai masalah penyakit yang akan menimbulkan kerusakan pada tubuh.

6. Membesarkan payudara

Fitoestrogen ada pada sayuran kacang panjang dan dapat bermanfaat memperbesar ukuran payudara. Secara rutin mengkonsumsi kacang panjang akan dapat memperbesar payudara.

7. Mencerahkan kulit

Mengandung vitamin C alami kacang panjang dapat membuat kulit semakin cerah dan bersinar.

8.  Menjaga sistem imun tubuh

Selain mengandung berbagai macam vitamin dan mineral pada kang panjang dapat melawan berbagai macam virus jahat dan bermanfaat menjaga kekebalan tubuh serta memelihara sistem imun yang ada didalam tubuh.

Buah Pepaya Yang Bermanfaat Untuk Tubuh

Tahukah buah yang satu ini, kulintnya hijau kekuningan begitu kita membukanya buahnya terlihat merah kekuningan. Rasa yang manis pada
buah ini sehingga banyak orang yang menyukainya.

Buah Pepaya Yang Bermanfaat Untuk Tubuh

Buah pepaya selain rasanya manis harganya pun sangat terjangkau begitupula dalam buah pepayaterdapat beragam manfaat untuk tubuh kita. Setidaknya manfaat itu telah dapat dibuktikan secara ilmiah.

Berikut manfaat buah pepaya untuk kesehatan.

1. Pepaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Imun adalah perisai yang melindungi tubuh dari berbagai infeksi penyebab penyakit. Pepaya dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin c pada tubuh,
sehingga sistem didalam tubuh semakin kuat setelah mengkonsumsinya.

2.Baik Untuk Menurunkan Berat Badan
Serat yang ada pada pepaya bisa membuat perut kenyang lebih lama sehingga rasa ingin makan kita akan menjadi berkurang.

3 Dapat menurunkan kolesterol
Vitamin c dan antioksidan yang aada pada buah pepaya bisa mencegah kolesterol dan pembuluh darah, kolesterol berlebih bisa menimbulkan penyakit stroke dan serangan jantung.

4. Menjaga kesehatan mata
Vitamin C yang ada dalam buah pepaya juga didalamnya kaya akan vitamin A dan berbagai jenis vitamin. Vitamin A sangatlah penting untuk
menjaga kesehatan mata kita.

5. Berguna untuk penderita diabetes
Rasa yang manis pada buah pepaya ini memiliki kandungan gula yang rendah, sehingga bagi penderita diabetes dapat mengkonsumsinya serta mencegah terjadinya gagal jantung.

6. Menjaga sistem pencernaan
Agar saluran cerna selalu sehat maka konsumsilah pepaya secara rutin, kandungan papain dapat membatu sistem pencernaan menjadi lebih baik.

7. Mencegah sakit radang sendi
Radang pada sendi cukup menyakitkan bagi penderitanya. Mengkonsumsi buah pepaya sangat baik untulk tulang agar terhindar dari radang sendi
dikarenakan vitamin C pada pepaya ini sangat tinggi. Selain itu didalam buah pepaya mengandung senyawa anti radang.

8. Agar awet muda
Selain vitamin C didalam buah pepaya juga mengandung vitamin E dan banyak antioksidan yang dapat melindungi kulit dari keriput atau penuaan dini.

9. Meredakan Haid
Pepaya dapat melancarkan aliran darah sehingga rasa sakit pada saat haid berkurang.

10. Merangsang pertumbuhan rambut
Kandungan nutrisi dalam pepaya dapat mencegah kerontokan dan dapat merangsan pertumbuhan rambut.

11. Mengurangi Stress
Kesegaran juga vitamin C yang ada pada pepaya bisa mengurangi stress.

12. Mencegah kanker
Likopen yang terkandung dalam buah pepaya dapat menekan sel kanker yang ada pada dalam tubuh kita.